폴댄스#15. 브라스 몽키(Brass Monkey)에 대하여

브라스 몽키는 폴댄스에서 인버전 포즈 중 하나로, 독특하고 운동적인 요소를 가진 기술 중 하나입니다. 이 동작은 창의성과 강인한 체력을 요구하며, 폴댄서들이 그 독보적인 표현력을 보여주는 데에 사용하는 동작 중 하나입니다.

폴댄스 브라스 몽키(Brass Monkey) 동작

• 기본 설명: 브라스 몽키는 주로 수직 기둥에서 수행되며, 인버전 포즈로 시작합니다. 폴댄서는 기둥에 역으로 매달리면서 다리를 높이 들고, 상체는 기둥에서 멀리 떨어져 확장됩니다. 주로 하나의 팔은 기둥에 걸리거나 다양한 포즈로 사용됩니다. 이로 인해 몸이 기둥 주위로 회전하면서 브라스 몽키의 특유의 운동적인 미학이 표현됩니다.
• 기술적인 요소: 브라스 몽키는 강한 상체 근육과 체력을 필요로 합니다. 폴댄서는 몸의 균형을 유지하면서도 우아하고 부드럽게 기둥 주위를 회전해야 합니다. 다리를 높이 들고 유지하는 것 또한 하체 근육과 유연성이 필요한 부분입니다.
• 포즈의 다양성: 브라스 몽키는 다양한 변형과 스타일로 표현될 수 있습니다. 폴댄서 들은 팔의 위치, 다리의 각도, 몸의 휘어짐 등을 통해 자신만의 독특한 브라스 몽키를 창조하며 예술적인 표현의 폭을 확장합니다.
• 트랜지션과 콤보: 브라스 몽키는 다른 동작이나 포즈로 자연스럽게 이어질 수 있는 트랜지션과 콤보에 사용됩니다. 예를 들어, 브라스 몽키에서 다양한 스핀이나 플립으로 전환하는 것은 폴댄서의 기술적인 능력을 높이는 데에 도움이 됩니다.
• 퍼포먼스와 창의성: 브라스 몽키는 퍼포먼스에서 높은 시각적 효과를 낼 수 있는 기술 중 하나입니다. 폴댄서 들은 음악과 조명과 함께 조화롭게 어우러져 브라스 몽키를 통해 그들만의 아름다운 이야기를 전달합니다.

연습과 안전성: 브라스 몽키를 마스터하기 위해서는 꾸준한 연습과 체력 향상이 필요합니다. 또한, 안전하게 수행하기 위해서는 적절한 워밍업과 쿨다운이 필요하며, 강사나 전문가의 조언을 듣는 것이 좋습니다.

브라스 몽키(Brass Monkey)는 여러 가지 변형과 스타일로 수행될 수 있습니다. 폴댄서들은 창의력을 발휘하여 동작을 변형하거나 새로운 아이디어로 풀어내며 자신만의 브라스 몽키를 창조합니다. 여기 몇 가지 브라스 몽키의 주요 종류를 살펴보겠습니다:

 

1. 프론트 플라이(Brass Monkey Front Fly): 브라스 몽키의 기본 형태로, 폴댄서가 기둥에 역으로 매달리고 상체를 멀리 떨어뜨리면서 다리를 높이 들어 기둥 주위를 회전합니다.
2. 백 플라이(Brass Monkey Back Fly): 폴댄서가 기둥 뒤로 역으로 매달려 상체를 멀리 떨어뜨리면서 다리를 높이 들어 회전하는 형태입니다.
3. 프론트 플라이 포지션(Brass Monkey Front Fly Position): 다리를 V자로 벌리고 높이 들어 기둥 주위를 회전하는 브라스 몽키의 변형 중 하나입니다.
4. 백 플라이 포지션(Brass Monkey Back Fly Position): 폴댄서가 기둥 뒤로 역으로 매달려 다리를 V자로 벌리고 높이 들어 회전하는 형태입니다.
5. 폴 스피드(Brass Monkey Pole Spin): 브라스 몽키를 기둥 주위에서 빠르게 회전하는 형태로, 다양한 스핀과 플립과 결합할 수 있습니다.
6. 토르나도 플라이(Brass Monkey Tornado Fly): 브라스 몽키를 회전하면서 기둥 주위를 돌아 다양한 포즈로 전환하는 동작입니다.

이러한 종류들은 폴댄서의 창의성과 기술적인 능력에 따라 계속해서 발전하고 있으며, 폴댄스 커뮤니티에서는 새로운 아이디어와 기술이 공유되고 향상되어 다양한 브라스 몽키의 종류가 계속해서 등장하고 있습니다.